Sve veća potreba za uslugama psihoterapije

Psihoterapija i savjetovanje

Sve veća potreba za uslugama psihoterapije

Današnji svijet je za mnoge pojedince vrlo surovo mjesto. Nudi razne prilike u poslovnom smislu, ali s druge strane, sve to je popraćeno s jako puno stresa i nervoze. Zbog toga su mnogi pojedinci prisiljeni potražiti neku pomoć u obliku raznih vrsta terapije. Nažalost, postoje i oni pojedinci kojima su razni tretmani koji im mogu pomoći i dalje tabu tema pa se vrlo teško odlučuju potražiti stručnu pomoć. A to samo dovodi do još većih problema i težeg psihofizičkog stanja.

5 pokazatelja da je vrijeme za psihoterapiju

Danas tako postoje brojni stručnjaci koji vam mogu pomoći da se osjećate bolje, a psihoterapija kao treman je sve popularniji.

Općenite informacije o psihoterapiji

Psihoterapija je poseban tretman u kojem psihoterapeut pokušava kroz razgovor saznati što vas muči te vam na isti način pokazati da nije sve tako crno i da postoji način za rješavanje svih problema. Psihoterapija se zapravo sastoji od više koraka:

  • Pronalazak loših obrazaca ponašanja koji su odgovorni za naše loše stanje
  • Dodatno istraživanje tih obrazaca ponašanja kroz razgovor – kada su nastali i koji je bio povod za njih te za kakve promjene u našem ponašanju su zaslužni
  • Shvaćanje štetnosti tih obrazaca ponašanja i njihovo zaobilaženje kako bismo dostigli bolju kvalitetu života

Potrebno je napomenuti da je ovo dugotrajan proces i da ne očekujete da ćete cijeli postupak završiti u jednom posjetu psihoterapeutu. 

Duljina termina kod psihoterapeuta

Kako bi psihoterapija bila uspješna, bit će potrebno odraditi nekoliko razgovora sa stručnjakom. Ti termini su uglavnom strogo ograničeni na vrijeme od 45 do 60 min. Postoji razlog zašto je to tako. Naime, budući da se psihoterapija odvija kroz razgovor, dulji termini bi puno više iscrpili osobe koje sudjeluju, a nerijetko se i kod takvih dugih razgovora izgubi i ona glavna smisao razgovora i previše skreće s teme.

Psihoterapija se odvija kroz razgovor
Psihoterapija se odvija kroz razgovor

Kada se zna koliko točno traje termin psihoterapije, onda se vrijeme bolje iskorištava, sve kako se ne bi trošilo vrijeme na bespotrebnu priču, već se fokusiralo na one glavne stvari.

Moderni načini pomoći pojedincu

U vrijeme napretka tehnologije i njezinog korištenja u raznim sferama života, danas možete koristiti i uslugu psihoterapije online. Naime, ne morate nikog posjećivati, već iz udobnosti svog doma možete obavljati video razgovor s odabranim psihoterapeutom. Ovakav pristup ima i brojne prednosti, a jedna od njih je što ćete se ugodnije osjećati u vlastitom okruženju pa će vjerojatno i sam tretman biti učinkovitiji.

Slični postovi iz iste kategorije:

Back To Top