Važna bjelančevina u tijelu

Kolagen je glavna bjelančevinska komponenta kože

Važna bjelančevina u tijelu

Kolagen o kojem se sve više priča u svijetu kozmetike zapravo je skup blisko povezanih bjelančevina koje su građene kao trostruka bjelančevinska uzvojnica. Promatrano s obzirom na njegovu strukturu, kolagen je gotovo istoznačnica vezivnog tkiva kojeg čine vezivne stanice i međustanična tvar koja ih okružuje. Također, one se ubraja u tzv. skeletne bjelančevine, uz keratin i elastin.

Kolagen je glavna bjelančevinska komponenta kože
Kolagen je važan gradivni element kože, mišića, zglobne hrskavice i svih vezivnih tkiva

Gdje pronalazimo ovu bjelančevinu

Kolageni su sastojak kolagenih i retikularnih vlakana u međustaničnoj tvari potpornog tkiva poput hrskavice, kostiju i vezivnog tkiva te bazalnih membrana. Oni služe za gradnju međustanične tvari svih vrsta vezivnih tkiva zbog čega kolagen u tijelu još nazivamo i međustanični cement. 

Kolagen je glavna bjelančevinska komponenta kože, kostiju i vezivnog tkiva, a kolagenske niti čine oko 80 % vezivnog tkiva ljudskog organizma. Neki od pojavnih oblika kolagenskih vlakana su:

Zajedno s elastinom, kolagen podupire vezivno tkivo poput tetiva i ligamenata.

Vrste kolagena 

Danas je poznato čak 19 različitih vrsta kolagena, a posebno su važne ove četiri vrste:

  • tip I koji nalazimo u kostima
  • tip II koji nalazimo u hrskavici
  • tip III koji nalazimo u embrionalnim tkivima te u krvnim žilama, maternici i gastrointestinalnom traktu kod odraslih
  • tipa V koji nalazimo u bazalnim membranama 

Prva tri tipa kolagena predstavljaju 90 % kolagena te se pojavljuju u obliku fibrila.

Sinteza u ljudskom organizmu

Kada govorimo o sintezi kolagena u ljudskom organizmu, važno je znati da njega organizam sam sintetizira. Isto tako, važno je imati na umu da starenjem stopa obnove kolagena opada i to na način da ga nakon 25. godine života ljudsko tijelo gubi po stopi od 1,5 % godišnje. 

Kolagen dodatak prehrani
Kolagen je glavni protein u ljudskom tijelu

Osim starenjem, kolagen se može gubiti i kao posljedica trajnih preopterećenja uslijed profesionalnog bavljenja sportom, fizičkim aktivnostima ili uslijed autoimunih bolesti. Takvo gubljenje nije dobro jer je on potreban ljudskom organizmu za rast i zamjenu istrošenih tkiva, zacjeljivanje i obnovu ozlijeđenih tkiva.

Posljedice nedostatka kolagena 

Na koji god način da je došlo do nedostatka kolagena u organizmu, posljedice će biti vidljive u vidu pojave bora, celulita, suhoće kože, kože i kose bez sjaja, poremećaja oblika tijela uslijed poremećaja koštano-mišićnog sustava.

Video: Kakva je korist kolagena za zdravlje? 

A to posljedično dovodi i do ukočenosti, artritisa i mišićnih ozljeda te poremećaja funkcije imunološkog sustava. 

Navedeni nedostatak može se nadomjestiti uzimanjem vitamina C kao i različitih dodataka prehrani koji su u zadnje vrijeme vrlo popularni. 

Slični postovi iz iste kategorije:

Back To Top